Депутат Государственной думы, заместитель руководителя фракции «Новые люди» Сардана Авксентьева — об эмансипации и жизни без чувства вины

Женщинам не обязательно разрываться между домом и работой, а можно «жить свою единственную жизнь без чувства вины», рассказала Радио РБК Авксентьева: «Я точно знаю, что железной леди быть не нужно, прежде всего ради себя. Наша сила в гибкости, в умении договариваться, в поддержке друг друга». У каждого есть право на свой выбор, и он заслуживает уважения, подчеркнула депутат.

Женщины мало говорят о трудностях, с которыми сталкиваются во время профессионального роста из-за страха, что это посчитают слабостью или «попыткой как-то оправдаться», считает Авксентьева. «Многие женщины на сегодняшний день живут в ситуации скрытого насилия, и это не про физическое насилие, а скорее психологическое, когда годами внушают, что амбиции — это блажь, что место женщины дома», — сказала она.

При этом она подчеркнула, что женское лидерство — это не альтернатива мужскому, «не противоположность, а дополнение». «Поэтому я убеждена, что участие женщин в политике — это не символ, не жест и никакая не уступка, а это необходимость. Это вопрос эффективности», — отметила Авксентьева.

Журналист, публицист и переводчик Алена Долецкая — о праве быть амбициозной и юморе

Женщинам нужно говорить о том, что не соответствовать критериям — это нормально, рассказала Радио РБК Долецкая. Это касается всех сфер жизни: «Это относится буквально ко всему, начиная с истеричной борьбы со старением и заканчивая ожиданиями разных людей вокруг, близких и не очень». У женщин есть право «быть амбициозной без извинений или не быть амбициозной вовсе», отметила она.

В целом, добавила Долецкая, «говорить можно о чем угодно, главное — с юмором».

Председатель Совета директоров киностудии «Союзмультфильм», генеральный директор киностудии имени М. Горького Юлиана Слащева — о профессии, амбициях, чувствах и планах

Женщинам нужно говорить о своем деле, своей профессии и не молчать об амбициях из страха показаться неудобными или резкими, рассказала Радио РБК Слащева. «Именно женщины в современном хрупком и непостоянном мире способны выдерживать постоянные перемены и изменения. И все благодаря нашей стрессоустойчивости и гибкости», — отметила она.

Мужчинам, считает Слащева, стоит перестать делить разговоры на мужские и женские и говорить обо всем — о чувствах, о планах, целях, задачах: «Потому что когда мы говорим о том, что чувствуем и что хотим сделать, в этом и есть жизнь».

Основатель и генеральный директор холдинга Kalinka Екатерина Румянцева — о праве на отдых, женской солидарности и следовании собственному пути

Женщины имеют право на отдых, свободу, финансовую независимость, а также право на ошибку, и об этом нужно говорить, рассказала Радио РБК Румянцева. Она подчеркнула, что важно не соревноваться и не сравнивать себя с другими женщинами, а консолидироваться и поддерживать друг друга.

«Мы мало рассказываем друг другу и молчим о принятых смелых шагах и к чему эти смелые шаги нас ведут. Мы мало делимся друг с другом. Мы мало говорим об ошибках. Мало говорим о страхах. Думаю, нам больше нужно друг с другом этим делиться для того, чтобы иметь более счастливую жизнь», — отметила Румянцева.

Искусствовед, историк архитектуры, музейный эксперт и бывший гендиректор Государственного музея изобразительных искусств им. Пушкина Елизавета Лихачева — об искусстве и нормальном человеческом общении

Женщинам нужно говорить не только о проблемах, но и о чем-то приятном, например, об искусстве, чтобы справиться с серьезной психологической нагрузкой, рассказала Радио РБК Лихачева: «Разговор об искусстве — это реально сильное психологическое спасение во многих вещах».

Мужчинам с женщинами тоже чаще стоит говорить о прекрасном, «а не только интересоваться, готов ли обед и что там на работе», добавила Лихачева. «Мне кажется, что надо просто научиться или вернуть себе этот навык нормального человеческого общения — как с женщинами между собой, так и между женщиной и мужчиной», — добавила она.

Президент АО «Надежные инвестиции» Елена Брусилова — о важности баланса между карьерой и внутренней гармонией

Женщины — лидеры, так как несут ответственность не только за семью и детей, но и коллег, в этом их «суперсила», поэтому нужно заботиться о себе, своем физическом и ментальном состоянии, рассказала Радио РБК Брусилова. При этом женщины боятся показаться слабыми иди уязвимыми, в связи с чем редко озвучивают свои сомнения, считает глава «Надежных инвестиций».

«Необходимо говорить про свои волнения и, конечно же, про свои желания. Ведь именно это и есть возможность для прорыва, для новых свершений. Необходимо научиться ставить себя и свои желания в приоритет», — отметила Брусилова.

HR-директор «Яндекса» Дарья Золотухина — о свободе выбора и ценности жизненного опыта

Никакой инструкции, как быть женщиной, не существует, поэтому важно говорить о том, что не бывает правильного или неправильного выбора, рассказала Радио РБК Золотухина. Сейчас много обсуждений о том, как сохранить молодость и красоту, но не о том, как «сохранить смысл», и практически нет разговоров о ценности возраста и опыта, считает она.

«Хочется, чтобы мы больше говорили о том, что женщина — это не украшение стола, не украшение мужчины, а что это смыслообразующая сила. Ее ценность не измеряется внешностью, возрастом, карьерой или количеством детей. Ее ценность в глубине, ее ценность в прожитом, в способности любить, даже когда это не видно снаружи», — считает Золотухина.

Предприниматель, основатель «Пространство Эволюции», эволюционный консультант Евгения Волянская — о важности говорить о чувствах

Люди уделяют много внимания работе, повседневным делам, быту, решению различных вопросов, но при этом не стоит забывать о том, что чувства, которые они испытывают, — очень важная часть жизни, рассказала Радио РБК Волянская.

«Вообще в культуре нашей не очень принято говорить о том, что чувствуют люди. В данном случае женщины точно могут поднимать этот вопрос, у нас хороший контакт с чувствами, и мы можем говорить, что мы чувствуем», — отметила она.

Тренер-мотиватор, психолог Ирина Ковалева — об умении говорить «нет»

Женщинам важно научиться говорить «нет», когда хочется сказать «нет», и говорить «да», когда хочется сказать «да», рассказала Радио РБК Ковалева. По словам психолога, детей хвалят, когда те соглашаются, и ругают и не поощряют, если они этого не делают, и это настолько вошло в привычку, что во взрослом возрасте хочется сказать «да» из-за боязни не понравиться окружающим.

Мужчинам психолог посоветовала выслушивать женщин и говорить им о любви: «Не надо советовать ничего, не надо ее осуждать, не надо ничего обсуждать. Не надо ничего делать, просто молчать, смотреть, любить ее. И молча, может быть, приобнять, выслушивать эту прекрасную женщину, которая хочет поговорить и высказаться».