радио«Спрятанное желание высказаться». Психолог — о сарказме в кризисное время
Психолог Наталья Керре: сарказм — это защитная реакция на стресс
Сарказм в соцсетях стал защитным механизмом от тревоги, заявила психолог Наталья Керре. Люди шутят, чтобы справиться со страхом перед неконтролируемым миром, но при отсутствии передышки от стресса психика рискует перегореть
• [00:01] Сарказм как реакция на операцию в Иране
• [03:00] Отличия юмора и сарказма, защитная функция
• [05:35] Обесценивание «маленьких дел» на фоне апокалипсиса
• [09:35] Юмор, эволюция и репродуктивный успех человека
• [15:41] Сарказм в кабинете психолога как red flag
• [20:06] Русская история, климат и тяготение к сарказму
• [32:34] От сарказма к равнодушию: прогноз и советы
Очередной рост тревожности в обществе вызывает острую реакцию людей, которая выражается с помощью сарказма, рассказала в программе «Медиатренды» на Радио РБК психолог, автор научно-популярных книг Наталья Керре.
Керре подчеркнула, что сарказм — это не просто разновидность юмора, а спрятанное под шуткой желание уколоть или высказаться на какую-то острую, болезненную тему. «Если вы посмотрите, что происходит в соцсетях, то увидите, что острые реакции, в том числе реакции сарказма, идут волнами. И каждое значимое социальное событие вызывает волну сарказма», — отмечает эксперт
По ее словам, именно такая реакция позволяет людям справиться с экзистенциальным страхом «перед огромным миром, который нельзя контролировать». «То есть, если я могу смеяться, я уже не такая бесполезная песчинка, которую несет бурным потоком неизвестно куда. Это нормальная защитная реакция, и хорошо, что у людей хватает ресурса смеяться», — добавила Керре.
Биолог Александр Панчин в эфире программы отметил, что чувство юмора универсально для человечества, но на восприятие некоторых шуток могут влиять культурные особенности. Именно поэтому наблюдатели со стороны более активно шутят на тему серьезных конфликтов — они чувствуют себя в безопасности. При этом людям, которые непосредственно находятся в эпицентре событий, как правило, не до юмора.
Керре согласилась с этим наблюдением. Отвечая на вопрос о специфике реакции именно русскоязычной аудитории, она указала на комплекс исторически сложившихся факторов: «У нас больше исторический опыт проживания стрессов, потому что история у нас очень неспокойная. Если вы погрузитесь в глубь веков и посмотрите, как люди реагировали, то поймете, что сарказм был защитной реакцией всегда».
Как объяснила психолог, дело не только в политических событиях, но и в социальных изменениях и даже в климате, из-за которых психика вынуждена защищаться сарказмом. При этом если пять лет назад между кризисом и саркастической реакцией общества существовал временной промежуток, то сегодня шутки появляются мгновенно.
Чтобы избежать эмоционального выгорания, Керре посоветовала фильтровать информационный поток. Ведь именно бездумное поглощение контента, по словам психолога, является проблемой современного человека. «Если у нас не будет передышки, то рано или поздно психика перегорит. Придет равнодушие как защитная реакция. <...> Cамое главное — не превращать свою голову в свалку информационного мусора. Тревожность будет в разы меньше», — заключила она.
